[...] koszty produkcji, przetwarzania oraz przechowywania a jednocześnie wydłużyć datę spożycia produktu i polepszyć jego właściwości organoleptyczne są wstanie zrobić wszystko. Na przykładzie wędlin; z jednego kilograma mięsa można wyprodukować 70dag dobrej jakości szynki (bez dodatków itd.), natomiast dzisiejszy sposób produkcji w celu [...]
[...] Tito Ortiz: Wiesz, naprawdę myślę, że Machida to 84-kilowiec walczący na 93. Myślę, że jest znacznie lżejszy od większości 93-kilowców, z którymi walczę. Myślę, że wszystko sprowadza się do presji — czy poradzi sobie z presją, nie tylko tej związanej z walką, ale tej związanej z byciem przed 16 tysiącami fanów i ponad milionem [...]
[...] tam przez okres 10 sekund. W praktyce, kara ta pociąga za sobą znacznie większą stratę czasu, ponieważ kierowca musi dojechać do boksu a potem wyjechać z niego na tor, a wszystko to przy zredukowanej prędkości. Zależnie od konfiguracji toru, może to oznaczać łączną stratę od 25 do 40 sekund. Jeśli karny czas zostanie nałożony na zawodnika [...]
[...] pozycji. Po tym jak z Grand Prix Kanady z powodu awarii wycofał się Giancarlo Fisichella, a Fernando Alonso popełnił błąd, doprowadzając do uszkodzenia bolidu Renault, wszystko wskazywało na to, że McLaren zajmie dwa najwyższe stopnie podium. Wszystko zmieniło się na 47 okrążeniu kiedy to Jenson Button po błędzie na zakręcie nr. 13 urwał [...]
[...] dojść, który z nich powoduje problemy. Zawsze swoim podopiecznym zalecam z góry uzbrojenie się w cierpliwość ponieważ ludzki organizm to nie są klocki i nie zawsze da się wszystko prosto ułożyć. Jeden element nie pasuje do drugiego lub zmiana jednego elementu powoduje zmianę także w drugim elemencie i osiągnięcie równowagi jest po prostu [...]
[...] Czy się da? Oczywiście ze TAK. Co będziesz potrzebował? -drążek -poręcze -gryf prosty -gryf łamany -ławka plaska -ławka skośna -hantle -odpowiednie obciążenie To właściwie wszystko oczywiście jednorazowo jest to durzy wydatek dla wielu polskich domów. Jednak nie trzeba kupować wszystkiego naraz.. 1 zakup powinien składać się z drążka, gryfa [...]
[...] ? A: Właściwie, to od czasu do czasu zmieniam partnerów treningowych, ale jednym z moich głównych trenerów jest Squl Soliz z Texasu. On bardzo dobrze skupia w sobie wszystko co muszę robić by przygotować się do walki: zapasy, kickboxing, jiu-jitsu. Dodatkowo jednak mam partnerów treningowych do każdego z tych styli. Biorę zapaśników z [...]
[...] To jest sposób na to, by to one właśnie wykonywały większość pracy. Technika, w której pochyla się głowę i tułów do przodu powoduje, że najpierw unoszą się pośladki i wszystko co się uzyskuje, to duży tyłek i silne dolne partie pleców. Nigdy natomiast nie uzyska się dobrego rozwoju mięśni ud. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu są [...]
[...] nowoczesne techniki treningowe? Nic z tych rzeczy. To tylko sama prosta, czysta, prawda. Zaprezentujemy ci pełny plan treningowy na pierwsze cztery tygodnie. Powiemy ci wszystko co musisz wiedzieć o swoim treningu, o jego przygotowaniu, o podstawowych ćwiczeniach, o tym jak istotne jest doskonalenie formy ruchu już od pierwszego dnia ćwiczeń [...]
[...] przyspiesza trawienie, ponieważ pobudza on żołądek do wydzielania soku. Często słyszy się, że woda niegazowana ma mdły smak, a gazowana smakuje lepiej i przyjemnie orzeźwia, wszystko więc zależy od indywidualnych potrzeb. Jedynie osoby z zaburzeniami krążenia i układu oddechowego powinny unikać wód, które mają dużą zawartość CO2. Pierwsza woda [...]
tu tez troche czytania ale macie tu zato WSZYSTKO na ten temat Yał Gospodarka hormonalna W mojej pracy postanowiłem zająć się jednym z najciekawszych zagadnień związanych z funkcjonowaniem organizmów żywych- gospodarką hormonalną, a więc pracą i rolą hormonów- substancji chemicznych odpowiedzialnych za najróżniejsze funkcje życiowe- od wzrostu, [...]
[...] najwiekszym podniesieniu poziom testosteronu oraz jak najwiekszym obnizeniuu kortyzolu. doszedlem bowiem do wniosku że od tych dwoch czynników najbardziej zalezy doslownie wszystko. mozesz slabiej jeść, slabiej ćwiczyc. ale jesli masz duzo tescia i mało kortyzolu, postep bedzie. bedzie troche duzo. spędzam walentynki w samotności i przelewam [...]
[...] obciążeń ponownie określa się czas wyjściowy, dążąc do coraz szybszego pokonania zaplanowanej liczby obwodów (najczęściej trzech), tak by po 4 - 6 tygodniach powtórzyć wszystko od nowa. Trening obwodowy wpływa w dużo mniejszym stopniu na wzrost przekroju fizjologicznego mięśni niż poprzednio omówiona metoda treningu siłowego. Zasadnicze [...]
[...] przy wykorzystaniu tych skurczów nie powinny by? u?ywane przez pocz?tkuj?cych,niewytrenowanych.Niestety wielu trenerów nie mo?e si? doczeka? a? b?dzie mogli wykorzysta? wszystko co wiedz?, w ten sposób doprowadzaj? oni szybko do zastoju w post?pach w zwi?kszaniu si?y. R:Wi?c zastoje w postepach i poprawie formy s? cz?sto z winy trenerów? [...]
[...] często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Najbardziej sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię sezamu. Każde z tych rodzajów [...]
[...] często mogą obejść groźne choroby i żyć długo i w dobrym zdrowiu. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Najbardziej sprzyjają tyciu kukurydza, gryka, soczewice, orzeszki ziemne i siemię sezamu. Każde z tych rodzajów [...]
[...] które mogłyby zniweczyć twoją karierę. Ignorowanie bólu lub wyciskanie, gdy powinieneś odpocząć, w koącu ci zaszkodzi. Regularne rozciąganie i utrzymywanie sprężystości wszystko załatwi. Jak i po co się rozciągać? - Rozciąganie poprawia twój wygląd, sprężystość, wydajność i zdrowie. - Podczas ćwiczeą będziesz czuł większą kontrolę nad [...]
[...] treningów z nim" - kontynuuje - "Usiadłem w domu i zaczęłem myśleć o tym ile się nauczyłem. Byłem zupełnie innym zawodnikiem. Młodzi gracze myślą że wiedzą o koszykówce wszystko. Trener Smith sprowadza cię na ziemię i pokazuje ci jak dużo jeszcze nie wiedziałeś". Vince przybył do kampusu ("Vince, jesteś naszym nowym Bogiem" - mówili mu [...]
[...] sam (i kilku znajomych) realizowalem przez ubiegły rok szkolny. Na mnie i kolegów podziałał wręcz rewelacyjnie!!! WSTĘP Pisałem ten makrocykl całe poprzednie wakacje, więc wszystko jest dopięte na ostatni guzik, od rodzaju treningu, poprzez dobór ćwiczen, na sprawach czysto kosmetycznych jak zmienność ćwiczeń rozciągających kończąc. Wszystko [...]
[...] od dużych dawek- jeśli rozpocznie się od 40g, można mieć kłopoty żołądkowo-jelitowe. Organizm nawet nie zobaczy egzogennej glutaminy, gdyż nie będzie jej w stanie strawić, a wszystko skończy się na nieprzyjemnych efektach ubocznych, np. na zaparciu, co nie będzie miało miejsca, jeśli posłucha się zaleceń lekarza i pozwoli się organizmowi [...]
Stary Seba radzi młodym...
